Трудности понимания эмоций

Иногда ребенок видит, что другой человек расстроен, сердится или радуется, но не всегда понимает, что именно происходит. Он может не замечать чужого огорчения, не связывать выражение лица с чувством, не понимать, почему кто-то плачет, обиделся или испугался. Для семьи это часто выглядит как холодность или безразличие, хотя на деле ребенку может быть просто трудно распознавать эмоции и смысл ситуации.

Как это может проявляться

• Ребенок не понимает по лицу, что человек расстроен или сердится. Например, взрослый уже явно раздражен, а ребенок продолжает делать то же самое, как будто ничего не изменилось.
• Не замечает, что другому больно или обидно. Кто-то заплакал, ударился или расстроился, а ребенок не подходит, не останавливается и не меняет свое поведение.
• Путает эмоции. Может назвать грусть злостью, страх — обидой, возбуждение — радостью. Сложные эмоции (предвкушение, стыд, презрение и тд) — вообще непонятны.
• Понимает только очень яркие реакции. Сильный плач или крик замечает, а более тихие сигналы — выражение лица, интонацию, паузу — нет.
• Лучше понимает свои чувства, чем чужие. Может сказать, что сам злится или расстроен, но не улавливает, что сейчас чувствует другой человек.
• Теряется в более сложных ситуациях. Например, понимает, что человек плачет, но не понимает почему. Или замечает, что кто-то обиделся, но не связывает это со своими словами или действиями.
• Не улавливает сарказм, иронию, шутки. Воспринимает сказанное буквально, не сопоставляя с эмоциональным контекстом, в котором были произнесены слова.

Такие трудности могут встречаться в любом возрасте. Они бывают заметны у маленьких детей, в начальной школе, у подростков и даже у взрослых. С возрастом проявления обычно меняются. У малышей это чаще видно в простых бытовых ситуациях, а позже — в дружбе, диалогах, шутках, конфликтах и более сложных отношениях с людьми. Как именно они проявляются — зависит от индивидуальных особенностей развития и работы нервной системы.

Возрастные ориентиры

Понимание эмоций развивается постепенно. Этот навык не появляется сразу и не формируется за один этап. Сначала ребенок учится замечать самые простые и яркие чувства, потом начинает лучше понимать, почему другой человек расстроился, обиделся, испугался или обрадовался.

• К 2 годам многие дети уже замечают, что другому человеку больно или грустно. Например, останавливаются или меняются в лице, когда кто-то плачет.
• К 4 годам могут утешать другого человека, если он расстроен. Например, подойти, обнять или сказать что-то успокаивающее.
• В дошкольном возрасте становятся более чувствительными к эмоциям и действиям других людей. Постепенно им становится легче замечать чужое огорчение, ждать очередь, делиться и играть вместе.
• В школьном возрасте понимание эмоций продолжает развиваться. Дети все лучше учитывают чувства других людей, учатся дружить, договариваться и обсуждать переживания словами.

Важно учитывать, что понимание эмоций развивается у человека долго, не только в детстве. Даже подростки и взрослые не всегда одинаково легко понимают чувства других людей и причины этих чувств.

Отдельного внимания заслуживают ситуации, когда понимание эмоций ухудшается — навыки, которые уже были, становятся менее заметными или исчезают. Например, раньше он чаще замечал, что кто-то расстроен, а сейчас это происходит реже. Или ему стало сложнее понимать реакцию другого человека в знакомых ситуациях. Такие изменения лучше спокойно обсудить со специалистом, чтобы понять, с чем они могут быть связаны и нужна ли дополнительная поддержка.

Почему так

Причины могут быть разными. Определяют их индивидуально, через комплексную оценку ситуации.

• Не хватает слов для эмоций. Ребенку бывает трудно не только понять чувство, но и назвать его. Когда словарный запас небольшой, эмоции остаются для него чем-то расплывчатым. Поэтому детям часто помогают учиться замечать и называть чувства простыми словами: радостно, грустно, страшно, обидно, сердито.
• Трудно связать мимику, интонацию и ситуацию в одно целое. Чтобы понять эмоцию, ребенку нужно одновременно заметить выражение лица, услышать интонацию и уловить, что произошло. Если эта связка пока дается трудно, понимание эмоций получается неточным.
• Трудно замечать чувства другого человека. Понимание чужих эмоций тесно связано с эмпатией. Этот навык тоже развивается постепенно: ребенок учится не только смотреть на себя, но и учитывать, что чувствует другой.
• Сложно говорить о переживаниях. Некоторым нелегко обсуждать, что они чувствуют сами и что чувствуют другие. Тогда полезно не просто спрашивать, а помогать словами и примерами из жизни.

Что можно сделать дальше

Если таких ситуаций становится много, двигаться лучше постепенно, шаг за шагом. Такой подход помогает спокойнее разобраться, что именно сейчас у ребенка не получается и какая поддержка может быть ему полезна.

1. Соберите короткие наблюдения

Несколько дней наблюдайте за обычными ситуациями: понимает ли ребенок, что кто-то расстроен, замечает ли слезы, насколько хорошо различает радость и злость, меняется ли его реакция дома, в группе, со знакомыми и малознакомыми людьми. На консультации со специалистом такие наблюдения дают больше конкретики, чем общий вывод «не понимает эмоции».

2. Начните с педиатра

Педиатр смотрит на ситуацию в целом и решает, нужен ли дальше скрининг развития или консультации других специалистов.

Скрининг проводят не только по возрасту, но и всякий раз, когда у родителей или врача есть вопросы к развитию. Он затрагивает в том числе социально-эмоциональную сферу.

3. При необходимости обратитесь к специалисту по речи и коммуникации (логопед, дефектолог) или АВА-специалисту

Такой специалист нужен не только, когда ребенок мало говорит. Он помогает понять, как ребенок воспринимает речь, интонацию, выражение лица, жесты и скрытый смысл общения.

Специалист по речи и коммуникации помогает, если ребенок не понимает эмоции, испытывает трудности в социуме, проблемы с пониманием сказанного не прямо и пониманием того, что не проговорено словами.

К АВА-специалисту обращаются, когда требуется научить ребенка более сложным взаимодействиям: понимание перспективы другого человека, позиции в обществе, того, как можно вести себя с разными людьми. Как контролировать свои эмоции и вести себя, чтобы улучшить отношения с другими. Как ждать своей очереди в разговоре или игре, всегда откликаться на обращение к нему и т.д. Занятия строятся индивидуально, с учетом возраста и текущих возможностей.

4. Подключите психолога, если трудность уже влияет на поведение и отношения

Консультация с психологом особенно полезна, когда ребенок часто обижается, пугается, ссорится, теряется в группе или не понимает, почему другой человек злится, плачет или отстраняется. Специалист помогает оценить эмоциональные и поведенческие трудности, подобрать поддержку для ребенка и семьи.

5. Может потребоваться консультация невролога

Невролог нужен далеко не всегда. Обычно его подключают, если вместе с трудностями понимания эмоций есть потеря ранее сформированных навыков, странные поведенческие эпизоды, выраженные неврологические симптомы или когда педиатр видит основания проверить работу нервной системы. Потеря навыков считается важным сигналом для более внимательной оценки.

6. Психиатр — по ситуации

Обычно к психиатру обращаются, если по общей картине развития и поведения нужна медицинская оценка или важно точнее разобраться в причинах происходящего. Врач дает свое экспертное заключение, рекомендации и, если это необходимо, ставит медицинский диагноз.

Важно! Информация о диагнозе относится к медицинской тайне. На руки обычно выдают заключение с рекомендациями. В нем может быть указан конкретный диагноз либо формулировка о необходимости наблюдения за развитием и дополнительная оценка.

Какая помощь бывает

Помощь обычно заключается в развитии навыков. Ребенка постепенно учат замечать эмоцию, связывать ее с ситуацией и понимать, что она может означать для общения. Это делают не абстрактно, а на понятных примерах: по лицу, по голосу, по коротким бытовым ситуациям, по картинкам, книгам и маленьким сценкам. В работе со специалистом по речи и коммуникации часто отдельно разбирают социальные взаимодействия, понимание скрытого смысла, правила разговора и то, как спросить уточнение, если смысл непонятен.

Если ребенок занимается с психологом, работа обычно идет вокруг жизненных ситуаций. Разбирают, что почувствовал другой человек, почему так произошло, как это можно было заметить раньше и как на это лучше отреагировать. Параллельно взрослым объясняют, как поддерживать ребенка дома и в коллективе.

Что делать дома — тоже важно. Ребенку обычно становится проще различать и понимать эмоции, когда взрослые называют чувства простыми словами и связывают их с причиной: «тебе обидно, потому что игра закончилась», «он плачет, потому что ему больно». Такие простые пояснения помогают детям лучше понимать и свои чувства, и чужие.

Дополнительные методики

Иногда семьи рассматривают дополнительные занятия: звуковые тренировки, сенсорные занятия, музыкальные занятия, занятия с животными, нейростимуляцию. Их важно обсудить с врачом заранее и использовать только как дополнение, а не вместо основной помощи и оценки состояния ребенка.

Важно! По дополнительным методикам нет универсального результата. Реакция на такие методы может быть разной, доказанной эффективности они не имеют.

Коротко о главном

Трудности понимания эмоций могут выглядеть по-разному. Ребенок может не замечать чужую грусть, путать чувства, понимать только очень яркие реакции или теряться в более сложных ситуациях. Этот навык развивается постепенно: многие дети к 2 годам уже замечают чужое огорчение, а к 4 годам могут утешать другого человека. Дальше понимание эмоций продолжает развиваться и в дошкольном, и в школьном возрасте, и даже во взрослой жизни. Если таких трудностей становится много или они держатся долго, полезно обсудить это со специалистом.